Từ xa xưa cho đến hiện tại, ngâm châm luôn là phương pháp hữu dịch mang đầy lợi ích đến cho sức khỏe con người
1. Khi nào thì cần ngâm chân:
Khi ngâm chân hàng ngày và đúng cách thức không chỉ phải chăng cho đôi bàn chân mà còn tác dụng đến cả cơ thể. Bởi khi hai bàn chân thường xuyên tiếp đất. Đất thuộc âm (-), lại thêm sự ẩm thấp trong khoảng môi trường sẽ làm âm càng tăng, trở thành âm tà là nguồn cội gây ra các bệnh đau nhức xương khớp…
Đặc trưng là phụ nữ sau sinh, dương khí tổn hao suy yếu rất dễ bị bệnh lúc gặp âm tà (do ẩm thấp). Điều này cũng lý giải tại sao ở Việt Nam, nữ giới sau sinh thường đi tất suốt thời gian nằm bếp (khoảng 3 tháng) cũng chính là nhằm giữ ấm đôi bàn chân. Bởi suốt thời gian sở hữu thai 9 tháng 10 ngày và lúc sinh đẻ làm người phụ nữ hao phí huyết khí.
2. Ngâm chân hàng ngày mang đến khá đa dạng công dụng như:
Cải thiện trí não và tinh thần
phương pháp ngâm chân nước hot sẽ tạo ra niềm hạnh phúc cho con người bằng cách thức thư giãn sâu, giảm stress, áp lực và phục hồi sự cân bằng giữa nghĩ suy và cảm xúc.
Tăng cường thể chất
Ngâm chân nước nóng còn khiến nâng cao lưu thông máu, giải độc và bổ sung dinh dưỡng cho những vùng cơ thể cần chữa lành. Đây là cách thức điều trị hiệu quả 1 số triệu chứng phổ thông như huyết áp bất thường, đổi thay hormone, đau nhức, các vấn đề về hệ tiêu hóa và suy giảm chức năng khớp xương. Toàn bộ những ích lợi trên sẽ giúp bạn nâng cao cường chức năng của hệ miễn dịch.
Hỗ trợ phòng trị các bệnh mãn tính
Thường xuyên ngâm chân nước nóng sẽ làm cho giảm các triệu chứng của bệnh mãn tính. Đặc biệt, ngâm chân nước nóng phối hợp với bấm huyệt bàn chân còn được áp dụng thành công để tương trợ phòng chống rộng rãi căn bệnh khác nhau.
Giảm chứng mất ngủ
Ngâm chân nước nóng đều đặn vào mỗi buổi tối trước lúc đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Bạn hãy hài hòa thêm thoa bóp nhẹ nhàng bàn chân để tạo những tác động hăng hái đến hệ tâm thần, kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết và thăng bằng thân thể.
Điều trị cảm lạnh
Ngâm chân nước muối xúc tiến tuần hoàn máu, loại bỏ chứng lạnh chân vì vậy có thể giúp bạn điều trị cảm lạnh.
Trị bệnh ngoài da
một số bệnh nấm chân hoặc nấm móng chân đều được chữa trị hiệu quả bằng phương pháp ngâm chân nước hot và muối. Muối là một trong các nguyên liệu chăm sóc da rất tích cực có tác dụng tẩy tế bào chết, giảm viêm nhiễm, ngứa, đau nhức và chóng vánh bình phục vết thương.
Khử mùi hôi chân
Không chỉ đem lại cho bạn cảm giác thư giãn, tha hồ mà ngâm chân bằng nước nóng còn giúp bạn giải quyết mùi hôi chân. Bạn với thể ngâm chân nước hot hài hòa sở hữu một số mẫu thảo dược, tinh dầu khác để mang đến đôi chân sạch sẽ, thơm tho hơn. Những người bị mất ngủ, thần kinh suy nhược, đau mỏi xương khớp, đau lưng, đau dạ dày… đều có thể dùng ngâm chân để cải thiện sức khỏe.
Hiện giờ, thì việc tìm kiếm những nguyên liệu, thảo mộc để ngâm chân ko còn quá khó khăn nữa. Ngoài việc ngâm chân hàng ngày với nước nóng bằng những thảo dược thường nhật như muối, gừng, sả, lá lốt… thì những sản phẩm thảo mộc ngâm chân được tinh luyện đóng sẵn giúp người tiêu dùng tiết kiệm được đa dạng thời gian và công sức hơn như muối thảo mộc ngâm chân… sử dụng muối thảo dược để ngâm chân đơn thuần, dễ thực hành mỗi ngày và cũng chính là phương pháp trông nom phải chăng nhất cho đôi chân của bạn.
