Uống rượu bia quá mức không chỉ hại gan mà còn ảnh hưởng tới rộng rãi cơ quan khác trong cơ thể. Nếu lỡ “quá chén”, chúng ta cần biết cách xử trí và coi ngó đúng để tránh tác hại của rượu và giúp cơ thể nhanh bình phục.
1. Các dấu hiệu nhận mặt 1 người bị say rượu
Trong trường hợp uống rượu “quá chén”, bản thân người uống hoặc người thân cần lưu ý bí quyết nhận mặt tín hiệu say rượu để sở hữu bí quyết xử trí phù hợp hạn chế tác động xấu đến sức khỏe.
Có thể biểu hiện của người say rượu:
- Cảm thấy người lâng lâng, chếnh choáng;
- phối hợp chuyển di thân thể kém, mất thăng bằng;
- đề cập líu lưỡi;
- Buồn nôn, nôn;
- ko kiểm soát được lời đề cập, hành vi…
Theo ThS.BS Nguyễn Ngọc Vĩnh yên ổn, Bệnh viện E, trong trường hợp đang uống rượu và bắt đầu cảm thấy khó chịu, nôn nao, buồn nôn hoặc khởi đầu nôn mửa mang thể người uống đã bị say rượu, ngộ độc rượu.
lúc thấy sở hữu tín hiệu trên, người nhà nên nhẹ nhõm khuyên lơn người say ngừng uống nằm nghỉ và cần sự săn sóc của người nhà, trường họp với tín hiệu ngộ độc rượu cần đưa đi viện ngay.
2. Những việc nên khiến sau lúc uống rượu
Uống nhiều nước
Rượu là chất lợi tiểu khiến thân thể mất nước. Việc uống nhiều nước sẽ giúp bù lại lượng nước đã mất, giúp thân thể đào thải độc tố nhanh chóng.
Người say rượu nên uống phổ biến nước để tương trợ thân thể sở hữu đủ lượng dịch để thải rượu và chất chuyển hóa của nó qua nước giải, giúp cho công đoạn đào thải rượu được chóng vánh và ngừa mất nước do nôn.
nếu như không mang thời gian chuẩn bị, chỉ cần uống nhiều nước lọc. Đây là cách giải rượu đơn thuần và nhanh chóng nhất.
Xem thêm: Bạn có biết: Mỗi ngày chúng ta nên uống bao nhiêu nước là đủ?
Bổ sung chất điện giải
Ngoài nước chín, người say rượu mang thể uống 1 số mẫu nước khác như: nước cháo loãng, nước cơm, nước canh, nước mía, nước dừa tươi… giúp cung cấp nước và chất điện giải, giảm buồn nôn và phòng hạn chế hạ trục đường huyết khi say.
Đối với người say rượu bị nôn đa dạng, gây mất thăng bằng điện giải và kiềm, việc uống dung dịch oresol theo đúng hướng dẫn sẽ giúp cân bằng điện giải an toàn và hiệu quả.
Ẳn thức ăn nhẹ
Sau khi uống rượu, nếu như tỉnh táo, người say rượu nên ăn nhẹ những thức ăn lỏng giàu carbohydrate như: cháo loãng, súp, phở hoặc bánh quy, bánh mì… để cung ứng năng lượng cho thân thể, khiến cho dịu bao tử và phòng nguy cơ hạ trục đường huyết.
Nằm nghỉ
Nằm nghỉ ngơi và ngủ sẽ giúp cơ thể phục hồi và chiếc bỏ độc tố hiệu quả hơn. Ngoài ra người nhà cần lưu ý không nên để người say nằm ngủ li phân bì mà ko ăn gì, cứ sau vài tiếng cần đánh thức dậy để kiểm soát hiện trạng sức khỏe, cho uống nước hoặc ăn để phòng hạ con đường huyết.
Theo dõi hiện trạng người say rượu
Trong quá trình trông nom người thân cần theo dõi hiện trạng người say rượu, nếu như thấy người say rơi vào tình trạng: Giảm tinh thần, gọi hỏi ko biết; thở khò khè, thở yếu, nhịp thở không đều, thở chậm hoặc dừng thở; Da, môi, móng tay tím tái hoặc nhợt, lạnh; Nôn nhiều, đau bụng, bụng chướng; Vệ sinh ko tự chủ; Tê, yếu chân tay, đề cập ngọng, nhìn mờ; với dấu hiệu co giật… Cần đưa ngay đến cơ sở y tế sắp nhất để cấp cứu kịp thời.
